규칙적인 생활

사회적 동물인 사람이 세상을 살아가면서 규칙적으로 (특히 시간) 사는게 중요하다는 생각을 문득 다시 해본다.

언제부터 이렇게 생활패턴이 개판이 됐을까.
초중고 결석, 지각해본 역사 없고 98-99년에 학교다닐때도 전혀 문제 없었고.
첫 회사 다니면서도 괜찮았는데, 00년 8월 크게 배짼 다음부터 조금씩 안좋아졌다.
그 다음 회사에 가서 나의 이런 생활패턴은 강화되었고 -_-
다시 제 자리를 잡지 못하고 프리랜서 생활만 거듭되었다.

05년부터는 이런 불규칙한 생활습관이 내 통제밖으로 벗어나버렸다.
통제밖으로 벗어남을 확실히 느낄 때가 있는데,
늦게 일어났을때 대단히 안좋아진 나의 컨디션을 볼 때다.
자기 통제력을 상실했을때 느껴지는 자기혐오는 위험하다.
스스로를 믿지 못하게 된다. 그 원인이 건강이든 나태함이든지간에.
늦게 일어나면 '이것이 잘못되었다'를 인지하고 스스로를 몰아쳐서
더 큰 성과를 얻기도 하지만, 근시안적인 것이고.. 결국 에너지를
과소비하여 다시 늦게일어나는 악순환에 빠지기도 한다.

이게 다 뭐야. 사실 일찍 자려는 의지도 없잖아. 근시안을 버리지 못하고 있잖아.
마인드도 안바꿨으면서 지난 이야기 쓰고 서술하면 뭔가 바뀌지 않을까 하는
근거없는 바램으로 이 글 작성하고 있잖아 이 또라이야.
건강이 안좋아졌다구? 그럼 건강 회복에 몰두를 해야지 지금 이 시간에
왜 깨어나있는건데? 슈퍼맨 신드롬은 여름옷과 같이 묶어서 창고에나 넣어버려.
술 안먹고 하루야채에 메치니코프 꼬박꼬박먹고 홍삼에 포도즙 먹으면 뭐하냐
담배부터 끊고 한강 걷기 운동 재개나 해라 이 또라이야.

'네 안의 적을 길들여라' 이 책 다시 봐야겠다 --