한 주를 시작하며

한 주를 시작하며 기분전환을 위해 타자방 '성격장애' 범주 문구들 몇개 옮겨본다.

• 어떤 사람과 관계가 안 좋은 것은 나의 대인관계에 문제가 있다 혹은 모든 사람들이 나를 좋아하지 않는다로 과도하게 일반화되어 버린다.
• 이들이 다른 사람들과 상호작용을 할 것을 강요받게 되면 강한 불안을 경험하게 될 것이다.
• 자신감을 얻기 위해서 끊임없이 자신의 능력을 다른 사람과 비교하여 확인해야 한다.
• 나의 진정한 모습을 보이면 상대방이 부담스러워하지 않을까, 나를 싫어하게 되지 않을까 하는 두려움이 자신도 모르게 그를 엄습하여 결국 자신을 진솔하게 공개하지 못하는 것이었다.
• 강박적 성격의 사람들의 자주 사용하는 또 다른 방어기제로 격리가 있다.
• 이들에게 있어서 활동이란 끊임없는 긴장과 노력을 요구한다는 것이다.
• 문제는 이들이 때때로 비현실적으로 높은 기준을 설정하는 반면에, 필연적으로 뒤따를 수 밖에 없는 성취의 좌절을 의지력의 부족으로 설명하려 하고 더욱 모질게 자기통제의 칼을 간다는 점이다.
• 분열성 성격장애를 가진 사람들은 사회적 관계에 아예 참여하려 들지 않는 경우가 대부분이다.

덤으로 '자기관리' 범주 문구들도 몇 개

• 자신의 결정에 대해 믿음을 가지고 행동하면 미루지 않을 수 있다.
• 그들이 실패한 이유는, 목적 대신 수단에 집착하며 살았기 때문이었다.
• 세상에는 계획 전문가들이 널려 있다. 그들은 끊임없이 뭔가를 계획하지만 결코 실천에 옮기지 않는다.
• 수면이 불충분하면 판단력이 흐려지고 항상 힘들다는 느낌을 받으며 면역 체계가 약해진다.
• 당신은 당신 자신의 지식과 깨달음으로 이미 꽉 차 있어서 다른 어떤 것을 받아들일 여유가 전혀 없습니다.
• 명랑하게 행동하는 것은 세상 사람에 대한 예의이다. 겉과 속이 다른 것에 상처 받거나, 불쾌감을 느끼는 것은 센티멘탈리즘일 뿐이다
• 무기력에 맞서 싸울 수 있는 한 가지 방법은 '지금 이 순간'을 살아가는 법을 배우는 것이다.

마지막으로 '소설' 범주 문구.

• 사랑한다는 것, 그것은 통제력을 상실하는 것이다.