어제부로 5일째 한강에서 1시간씩 걷고 있다.
콩나물에서 얼마나 걸었는지 확인해보았다. 으음.. 도보로 원래 90분이라니.. 내가 60분정도 걸리니까 난 시속 6km/h 로 걸어다니는 거다.
일주일에 5번은 걸어야한다니까, 피곤한 오늘은 좀 쉬어줘야겠다. 아우 졸려..
한강 걷기 운동 코스
댓글 6
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모두들 많이 많이 걸어다니세요~ 건강하게 오래사셔야지요~*
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나는 자전거 :)
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아아 부러워요 전 자전거가 없어요 흑~
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헤헤 만보기 구입~
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저 코스로 천천히 (4km/h 정도) 만보기 장착 후 완주했더니 8,600보 나왔음
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좋아.. 지하철에서 회사까지 10분정도 걸어야되서 출퇴근시 4,000보 정도 걸을테니까.. 만보 걷기는 문제 없겠군!