#stress

10편 글 전체

2008
05.22 긴장 사람은 긴장을 한다. 성향에 따라 어디서도 자연스러운 사람도 있고 어디서든 긴장을 많이하고 부자연스러운 사람도 있다. 한국 사람은 특히 긴장을 많이 하는 것처럼 보인다. 아무튼.
2007
12.14 살짝 부담스런 다음주 일정 훗 생물이길 거부해주마 -_-
2006
12.04 마음을 리셋할 때 읽으면 좋은 71가지 어드바이스 며칠전 AJAX 책을 보러 서점에 갔다가 "에이~"를 연발하다 구입하게 된 책입니다. 책 내용에 잘 넘어가는것도 있지만, 요샌 서점에 갔다가 삘꼽히는 책이 금새 눈에 들어옵니다.
11.24 번아웃 신드롬 얼마전 야후 사전에서 '카리스마'를 검색했다가 문득 눈에 들어온 용어 '번아웃 신드롬'. 오로지 한 가지 일에 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정서적인 극도의 피로로 무기력증이나
10.09 Physiology of the Stress Response no order Acceleration of heart and lung action Inhibition of stomach and intestinal action
2005
12.19 스트레스 모든 스트레스는 어떤 사건이 자신의 기대(expectation)를 져버렸을때 발생한다. 아무런 기대도 하지 않으면, 스트레스는 없다. 누가 날 밀어서 내 어깨가 손상되어 받은
12.02 근황 12월 2일(금요일, 작성중인 오늘)은 기분이 열라 별로였다. 1개.. 2개.. 3개.. .6개.. 나 된다 -- 불쾌하고 짜증나고 고민되고 걱정되는 일 투성이였다. 확실히 요새
10.12 밤새고 피곤한 상태에서 개개인의 리듬은 중요하다. 지나친 카페인과 당분은 몸을 긴장하게 만든다. 다소 시끄러운 음악은 곡이 좋아서 듣는것도 있지만, 잡생각 잡음을 제거하는데 사용한다. 스트레스를 받으면
10.10 야심만만 보고나서, 잡념 릴레이 요새 생활패턴이 05시 수면 13시 기상으로 바뀌어있어서, 깊은 밤에 블로깅을 한다. 01시쯤에 자려고 마음먹지만, 그렇게 되는 경우가 많지는 않다. 수면에 대한 열정
2004
09.14 요새 나의 패턴 할 일이 많다. 놀 일도 많다. 하고 싶은 문화생활도 많다. 만나고 싶은 사람들도 있다. 할 일이 많으니 일 외에 다른 것은 하면 안된다고 느낀다. 그러나 하기 싫은걸 제대로

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